Нет ничего более раздражающего, связанного с лицевыми нервами, чем дергающийся глаз, когда веки повторяют неумышленные движения каждые несколько секунд. Этот рецидивирующий нервный тремор, называемый, с научной точки зрения, миокимия века, обычно длится минуту или две, а затем отступает.

Но иногда спазм век продолжается в течение нескольких дней или месяцев. У других людей симптомы глазного тика появляются с перерывами в течение нескольких дней, а затем исчезают на несколько недель или месяцев.

Что является причиной спазма век, всегда ли он невинен или иногда намекает на что-то более серьезное — будем разбираться.

Что заставляет глаз дергаться

Как объясняют офтальмологи, нервный тик сам по себе безвредный, так как напрямую не влияет на зрение. Хотя это в любом случае ненормальные сокращения мышц, отвечающих за закрытие глаза — уточняют врачи.

В большинстве случаев, сокращения вызваны стрессом, физической усталостью. Другими распространенными причинами является:

• раздражение глаз;
• употребление алкоголя, кофеина, курение;
• прием определенных лекарств;
• аллергия и сухость глаз.

Если миокимия века вызвана стрессом, успокоить тик помогают методы уменьшения стрессовых ситуаций:

1. Навестите друзей
2. Попробуйте йогу, дыхательные упражнения.
3. Поиграйте с детьми и/или с домашними животными.

Делайте все, что расслабляет вас.

Физическая усталость может вызвать нервное подергивание глаза из-за недостатка сна. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, соблюдайте определенный график сна.

Что касается усталости глаз, веки дергаются из-за чрезмерного использования цифровых носителей (компьютеров, планшетов, смартфонов, ноутбуков и т. д.).

Чтобы отдохнуть, вы должны смотреть в сторону от экрана каждые 20 минут в течение 20 секунд. Также обсудите с офтальмологом необходимость покупки очков при работе на цифровом экране.

Если у вас в дополнение к нервному тику сухие глаза, оценить ситуацию должен офтальмолог. У многих взрослых сухие глаза, особенно после 50 лет.

Также отклонение распространено у тех, кто:

• работает на компьютере;
• принимает определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты);
• носит контактные линзы, и т. д.

Следовательно, чтобы обеспечить соответствующее лечение, надо найти возможные причины. Во многих случаях это решает проблему нервного подергивания.

Когда идти к врачу

Когда миокимия век сохраняется долгое время, мешает полноценной жизни, пора проконсультироваться с офтальмологом.

Обращение к врачу актуально, если вы заметили, что в дополнение к глазному тику присутствуют негативные дополнительные симптомы:

• слабость;
• покраснение глаз;
• изменения в зрении.

Также консультация у офтальмолога актуальна, если в дополнение к дергающемуся веку есть, ощущение, что в глазу присутствует что-то инородное или наблюдается неестественная чувствительность к свету (светочувствительность), которая не проходит длительное время

В редких случаях подергивание глаза происходит из-за серьезной неврологической проблемы, хотя именно это считается основным страхом людей, столкнувшихся с недугом.

Однако, когда такие редкие состояния возникают на самом деле, пациент чувствует, что это неспроста. В любом случае, подобные явления, особенно длительного характера, должны быть оценены доктором.

Еще реже дергающийся глаз является симптомом серьезных нарушений мозга или нервов. В таких случаях тик может быть предупреждающим признаком серьезного хронического двигательного расстройства, особенно когда тремор века сопровождается другими непреднамеренными спазмами лицевых мышц или неконтролируемыми движениями.