Человеческие глаза на протяжении дня подвергаются большим нагрузкам. Поэтому может появляться утомляемость органов зрения, проявляющаяся сухостью, свербежом, покраснением и иными признаками. Устранить утомляемость с глаз способны специальные капли.

Усталость глаз: как определить есть ли она у вас

Ученые называют утомляемость глаз термином астенопия. Под ней подразумевается быстрая утомляемость зрительных органов во время визуальный работы, особенно если она происходит на близкой дистанции.

Это не заболевание, однако, если астенопию не лечить, то она может спровоцировать расстройства рефракции и существенные глазные недомогания. Поэтому специалисты советуют не оставлять без внимания первые симптомы утомления органов зрения. Следующие признаки помогут определить, есть ли у вас астенопия:

1. Затуманенность взора, создается впечатление будто бы перед глазами стоит «пелена»;
2. Расплывчивость картинки;
3. Искажение восприятия форм предметов, человеку кажется, что они больше либо меньше своих реальных габаритов;
4. Нередко глаза могут быть красными и выглядят воспаленными;
5. В области зрительных органов может повышаться температура;
6. Часто может возникать слезотечение;
7. Человека одолевает чувство дискомфорта, он ощущает резь и боль.

Кроме того, при астенопии могут появляться головные боли и повышаться раздражимость.

Из-за чего устают глаза?

Больше всего зрительные органы устают у людей, проводящих много времени за экраном компьютера, рукоделием, чтением. Чтобы сосредоточить взгляд на близком расстоянии эти люди должны на протяжении долгого времени напрягать мышцы глаз. Из-за перенапряжения лицевые и глазные мышцы начинают сокращаться, что вызывает болевые ощущения. Кроме того, человек начинает моргать не так часто, как это нужно, поэтому происходит пересыхание слизистой оболочки, появляются признаки раздражения, возникает зуд и покраснение. Чаще всего с усталостью глаз сталкиваются люди, страдающие такими нарушениями рефракции, как астигматизм, близорукость и иными.

Также провокатором астенопии могут стать воспалительные заболевания органов зрения, остеохондроз, скачки внутриглазного давления, использование некорректно подобранных офтальмологических средств, гормональный сбой и слишком сухой воздух в комнате. В некоторых случаях усталость глаз может быть вызвана приемом отдельных медикаментов, негативно воздействующих на образование слезной пленки.

Чем бы ни была вызвана астенопия, ею не следует пренебрегать и необходимо лечить. Глазные капли, снимающие усталость, являются эффективными препаратами, использующимися в терапии подобного состояния.

Виды капель от усталости зрительных органов

Астенопия появляется по разным причинам, и ее сопровождают разные симптомы, поэтому без консультации специалиста невозможно прописать универсальные глазные капли от усталости, которые бы были одинаково хорошими для всех пациентов. Прежде, чем преступить к лечению, следует проконсультироваться с толковым врачом. Он тщательно обследует глаза, выявит причину, по которой они устают и если нужно, то пропишет средство одной из таких категорий:

1. капли с увлажняющим эффектом. Они возобновляют глазную пленку и формируют ее, предотвращают раздражение и сухость органов зрения, защищают от нежелательных воздействий окружающей среды. Для людей, пользующихся контактными линзами, разработаны особенные увлажняющие растворы. Их назначают для того, чтобы дополнительно увлажнять роговицу;
2. средства, устраняющие усталость при работе за ПК. В состав таких препаратов входят витаминные добавки. Капли не только увлажняют слизистую оболочку, но и сберегают четкость зрения при продолжительном сидении за монитором и действуют как профилактическое средство от «синдрома сухих глаз»;
3. растворы с сосудосуживающим эффектом. Они устраняют отечность, приводят в норму деятельность глазных сосудов при зрительном перенапряжении. Отдельные капли действуют как местное обезболивающее средство.

Без обследования у специалиста разрешается пользоваться лишь заменителями искусственной слезы, приводящими в норму показатель влаги в глазах. В других случаях капли обязан назначить офтальмолог. А детям вообще никакими растворами не разрешается закапывать глаза.

Бюджетные варианты глазных капель, избавляющих от утомляемости при работе за компьютером

Пользователи, долгое время проводящие за компьютерным монитором, используют средства, снимающие усталость с органов зрения, как с лечебной целью, так и профилактической. Не все могут позволить себе покупать дорогие капли, поэтому отдают предпочтение более дешевым средствам.

Каждый человек по своему интерпретирует понятия «дорогой» и «дешевый». Тут все зависит от финансовых возможностей пациентов. Поэтому поделить капли, снимающие с глаз усталость, на дорогостоящие и не дорогие можно лишь условно:

• «Визин» - препарат, снимающий отечность, устраняющий покраснения и чувство раздражения органов зрения при работе за компьютером. Капли делают поверхность глаз увлажненной и действуют как сосудосуживающее средство. Закапывать глаза этим средством рекомендуется каждый четыре часа;
• «Артелак» - средство, отлично снимающее усталость с глаз и помогающее при их сухости. Препарат проявляет восстанавливающее и увлажняющее воздействие, возобновляет жировой слой и приводит в норму состав слезной пленки. Регулярно закапывая органы зрения этими каплями, человек уже через несколько дней почувствует их позитивный эффект: бесследно исчезнет усталость, а качество слезной пленки станет намного лучшим. Препарат отличается высоким уровнем вязкости, благодаря чему он может больше времени удерживаться на поверхности глаза, гарантируя терапевтическое влияние.

Людям, у которых глаза обладают излишней чувствительностью, стоит отдать предпочтение каплям «Хило-комод». Их нельзя назвать очень дешевыми, однако, обладающие мягким воздействием.

Недорогие капли при ношении контактной офтальмологии

Не редко от усталости глаз страдают люди, пользующиеся наиболее качественными контактными линзами. Увлажняющие капли, сочетающиеся с линзами, легко решат эту проблему. Среди недорогих вариантов можно обратить внимание на:

1. «Систейн ультра». Они подойдут пользователям, носящим мягкую контактную оптику. Средство увлажняет и смазывает поверхность линз, благодаря чему их ношение становится намного комфортнее. Раствором можно закапывать глаза, если вы долго сидите перед монитором: он будет действовать, как искусственная слеза;
2. Офтальмикс Био Fresh Eye. Эти капли считаются относительно недорогими. Если вы носите линзы, то раствор будет отменно увлажнять органы зрения и устранять утомляемость. Его можно использовать не только при работе с экраном, но и при продолжительном пребывание в помещение, где преобладает сухой воздух;
3. Adria Relax. Препарат сделан в Южной Корее, он устраняет напряжение с глазных яблок и делает поверхность линз увлажненной. В состав капель входит гиалуронат натрия и янтарная кислота, представляющая собой антиоксидант и защищающая сетчатку от вредных воздействий.

Мы описали только некоторые виды капель, позволяющих избавиться от усталости глаз. В реальности выбор таких препаратов огромен. Пациент с любыми финансовыми возможностями сможет подобрать себе вариант, соответствующий его бюджету.

Как предупредить усталость глаз?

Если не бороться с причиной, провоцирующей появление усталости глаз, то даже самые дорогие капли от всемирно известного производителя окажут только кратковременный эффект. Придерживаясь профилактических мер, вы сможете повысить результативность офтальмологических средств:

1. не пользуйтесь линзами дольше того периода, на который они прописаны;
2. работая за компьютером, делайте перерыв каждый час;
3. старайтесь моргать как можно чаще, на несколько секунд отводите взгляд от экрана, чтобы всмотреться вдаль;
4. чтобы снять напряжение с органов зрения, делайте простые гимнастические упражнения для глаз и массаж;
5. соблюдайте яркость освещения, дистанцию от глаз до монитора;
6. каждые полгода проходите осмотр у окулиста. Это необходимо делать даже тогда, когда вас ничего не тревожит.

Многие современные пользователи сталкиваются с усталостью глаз. Это не заболевание, однако, подобное состояние способно спровоцировать ухудшение зрения. Чтобы избежать этого, необходимо отправиться к доктору при первых «намеках» на астенопию. Окулист пропишет подходящее медикаментозное средство и назначит другие варианты лечения, позволяющие избавиться от недомогания.